Gr\u00fcne Oliven sind besonders reich an Ballaststoffen, Mineralsalzen wie Eisen, Natrium, Phosphor, Magnesium, Kalium, Jod und den Vitaminen A, B, C, E. Daher besitzen sie verdauungsf\u00f6rdernde und antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale bek\u00e4mpfen. Sie st\u00e4rken das Immunsystem, regulieren das Darmsystem und f\u00f6rdern ein gesundes Herz-Kreislauf-, Muskel-Skelett-, Atmungs- und Nervensystem. <\/p>\n
Um dieses Rezept zuzubereiten, m\u00fcssen Sie zun\u00e4chst Pesto Genovese zubereiten. Mixen Sie das Basilikum, die ger\u00f6steten Pinienkerne, den Knoblauch und den Pecorino-K\u00e4se in einem Mixer und w\u00fcrzen Sie es mit reichlich nativem Oliven\u00f6l extra und ein wenig Salz. Sobald das Pesto Genovese zubereitet ist, k\u00f6nnen Sie es zu dem zuvor in warmem Wasser eingeweichten Couscous, den gew\u00fcrfelten Kirschtomaten und den entkernten und gehackten gr\u00fcnen Oliven geben. Servieren Sie das Gericht auf einem Teller und garnieren Sie es mit ein paar Sp\u00e4nen Parmesank\u00e4se. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Sizilianische gew\u00fcrzte, zerkleinerte gr\u00fcne Oliven geh\u00f6ren zur Sorte Nocellara Etnea, die haupts\u00e4chlich in der Provinz Catania an den H\u00e4ngen des \u00c4tna angebaut wird. Die G\u00fcte dieser Oliven beruht auf der Authentizit\u00e4t der Handlese und der handwerklichen Verarbeitung nach den \u00e4ltesten kulinarischen Techniken Siziliens. Wenn Sie echte sizilianische Oliven probieren m\u00f6chten, legen Sie dieses Produkt in Ihren Einkaufswagen und bestellen Sie jetzt. <\/p>\n","protected":false},"featured_media":672467,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_nlsw_expiry_date":"","_nlsw_lot_number":"","_nlsw_ingredients":"","_nlsw_ingredients_fr":"","_nlsw_ingredients_de":"","_nlsw_ingredients_en":"","_nlsw_ingredients_pl":"","_nlsw_nutrition_values":"","_nlsw_nutrition_values_fr":"","_nlsw_nutrition_values_de":"","_nlsw_nutrition_values_en":"","_nlsw_nutrition_values_pl":"","_nlsw_additional_info":"","_nlsw_additional_info_fr":"","_nlsw_additional_info_de":"","_nlsw_additional_info_en":"","_nlsw_additional_info_pl":"","_nlsw_label_attachment_id":0},"product_brand":[],"product_cat":[403,368],"product_tag":[387],"class_list":["post-567305","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-salzige-linie","product_cat-typisch-sizilianische-produkte","product_tag-beweise","first","instock","taxable","shipping-taxable","purchasable","product-type-simple"],"acf":[],"yoast_head":"\n