Pomara\u0144cze<\/strong> s\u0105 wa\u017cnym \u017ar\u00f3d\u0142em minera\u0142\u00f3w<\/strong> i witamin<\/strong>; zawieraj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci witamin\u0119 C<\/strong>. Spo\u017cywanie kilku pomara\u0144czy dziennie wystarczy, aby zaspokoi\u0107 dzienne zapotrzebowanie na t\u0119 witamin\u0119, kt\u00f3ra nie tylko wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy, ale tak\u017ce ma dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce<\/strong> i wspomaga wch\u0142anianie \u017celaza<\/strong> zawartego w pokarmach ro\u015blinnych. <\/p>\n Wraz z witamin\u0105 C<\/strong> bioflawonoidy<\/strong> przyczyniaj\u0105 si\u0119 do odbudowy kolagenu w tkance \u0142\u0105cznej, pomagaj\u0105c w ten spos\u00f3b wzmocni\u0107 ko\u015bci<\/strong> i z\u0119by<\/strong>, a tak\u017ce wi\u0119zad\u0142a<\/strong>, \u015bci\u0119gna<\/strong> i chrz\u0105stki<\/strong>. Dzia\u0142aj\u0105 na naczynia krwiono\u015bne dzi\u0119ki hesperydynie<\/strong>, promuj\u0105c ich elastyczno\u015b\u0107 i zmniejszaj\u0105c nadci\u015bnienie i krucho\u015b\u0107 naczy\u0144 w\u0142osowatych oraz poprawiaj\u0105c przep\u0142yw \u017cylny, zapobiegaj\u0105c zastojowi krwi, kt\u00f3ry mo\u017ce powodowa\u0107 cellulit<\/strong>. Przydatne dla zdrowia serca<\/strong> dzi\u0119ki potasowi <\/strong>, kt\u00f3ry korzystnie wp\u0142ywa na uk\u0142ad sercowo-naczyniowy<\/strong>, kontroluj\u0105c t\u0119tno<\/strong> i ci\u015bnienie krwi<\/strong>. Pomara\u0144cze w<\/strong> szczeg\u00f3lno\u015bci pomagaj\u0105 zapobiega\u0107d\u0142awicy piersiowej<\/strong> i wi\u0119kszo\u015bci chor\u00f3b uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia, a tak\u017ce reumatyzmowi<\/strong>, b\u00f3lom g\u0142owy<\/strong>, zapaleniu oskrzeli<\/strong>, zapaleniu dzi\u0105se\u0142<\/strong> i nadci\u015bnieniu<\/strong>. <\/p>\n Pomara\u0144cze<\/strong>, kt\u00f3re zawsze by\u0142y sprzymierze\u0144cem diety \u015br\u00f3dziemnomorskiej,<\/strong> s\u0105 r\u00f3wnie\u017c wa\u017cnym<\/strong> owocem dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 schudn\u0105\u0107<\/strong>, poniewa\u017c zawieraj\u0105 bardzo ma\u0142o kalorii<\/strong> (od 45 do 47 na 100 gram\u00f3w produktu), a tak\u017ce zwi\u0119kszaj\u0105 poczucie syto\u015bci<\/strong>, pomagaj\u0105c kontrolowa\u0107 g\u0142\u00f3d. <\/p>\n Pomaga chroni\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105 okr\u0119\u017cnicy<\/strong>, poniewa\u017c zmniejsza jej ekspozycj\u0119 na substancje toksyczne<\/strong>, zapobiegaj\u0105c szkodliwym zastojom<\/strong>.<\/p>\n Pomara\u0144cze maj\u0105 jednak szczeg\u00f3lne przeciwwskazania<\/strong>: nie s\u0105 zalecane w przypadku alergii na owoce<\/strong>, a ich ograniczone stosowanie jest wskazane w przypadku zapalenia \u017co\u0142\u0105dka<\/strong> lub nadkwa\u015bno\u015bci \u017co\u0142\u0105dka<\/strong>: kwasy obecne w pomara\u0144czach mog\u0105 pogorszy\u0107 objawy.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" DLACZEGO WARTO SPO\u017bYWA\u0106 POMARA\u0143CZE Pomara\u0144cze s\u0105 wa\u017cnym \u017ar\u00f3d\u0142em minera\u0142\u00f3w i witamin; zawieraj\u0105 w szczeg\u00f3lno\u015bci witamin\u0119 C. Spo\u017cywanie kilku pomara\u0144czy dziennie wystarczy, aby zaspokoi\u0107 dzienne zapotrzebowanie na t\u0119 witamin\u0119, kt\u00f3ra nie tylko wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy, ale tak\u017ce ma dzia\u0142anie przeciwutleniaj\u0105ce i wspomaga wch\u0142anianie \u017celaza zawartego w pokarmach ro\u015blinnych. Wraz z witamin\u0105 C bioflawonoidy przyczyniaj\u0105 si\u0119 do […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":639108,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1006],"tags":[],"class_list":["post-680310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciekawostki"],"acf":[],"yoast_head":"\n
\nZawieraj\u0105 r\u00f3wnie\u017c<\/strong> witamin\u0119 A<\/strong> przydatn\u0105 dla zdrowych oczu<\/strong> i sk\u00f3ry<\/strong>, a tak\u017ce chroni\u0105c\u0105 nasz organizm przed infekcjami<\/strong>.<\/p>\nKORZYSTNY DLA ZDROWIA SERCA<\/h3>\n
PRZYDATNE DLA TYCH, KT\u00d3RZY CHC\u0104 SCHUDN\u0104\u0106<\/h3>\n
PRZYDATNY R\u00d3WNIE\u017b W PRZYPADKU ZAPAR\u0106<\/h3>\n
PRZECIWWSKAZANIA<\/h3>\n