{"id":680432,"date":"2024-10-25T12:12:35","date_gmt":"2024-10-25T10:12:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/bez-kategorii\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/"},"modified":"2024-10-25T12:12:35","modified_gmt":"2024-10-25T10:12:35","slug":"rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/","title":{"rendered":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i… przeciwwskazania!"},"content":{"rendered":"

R\u00f3\u017cowy grejpfrut<\/strong> to \u015bredni lub du\u017cy owoc cytrusowy, bogaty w b\u0142onnik i witaminy<\/strong>, o bardzo soczystym mi\u0105\u017cszu, kt\u00f3ry nadaje podniebieniu kwa\u015bny, gorzki, a jednocze\u015bnie s\u0142odki smak. Owoc ten jest zbierany od pierwszych dziesi\u0119ciu dni pa\u017adziernika do wczesnej wiosny i jest powszechnie kojarzony z wizerunkiem „zdrowej” diety, cz\u0119sto pojawiaj\u0105c si\u0119 w przepisach i dietach odchudzaj\u0105cych ze wzgl\u0119du na nisk\u0105<\/strong> zawarto\u015b\u0107<\/strong> kalorii<\/strong> i witamin<\/strong>. Idealny do tworzenia soczystych porannych sok\u00f3w<\/strong>, pomys\u0142owych sa\u0142atek owocowych, sa\u0142atek, a tak\u017ce \u015bwie\u017cych sorbet\u00f3w, slushies i digestive, r\u00f3\u017cowy grejpfrut<\/strong> jest s\u0142odszy i<\/strong> smaczniejszy, szczyc\u0105c si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015bci\u0105 cukr\u00f3w i antocyjan\u00f3w<\/strong> (rozpuszczalnych w wodzie pigment\u00f3w nale\u017c\u0105cych do rodziny flawonoid\u00f3w) ni\u017c odmiana \u017c\u00f3\u0142ta, cho\u0107 og\u00f3lnie bardziej powszechna.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

ZALETY R\u00d3\u017bOWEGO GREJPFRUTA<\/h2>\n

Przyjrzyjmy si\u0119 bli\u017cej korzystnym w\u0142a\u015bciwo\u015bciom r\u00f3\u017cowego grejpfruta<\/strong>, pami\u0119taj\u0105c, \u017ce zawiera on liczne witaminy z grupy B, oko\u0142o 80 mg witaminy C<\/strong> na owoc oraz du\u017ce ilo\u015bci b\u0142onnik i minera\u0142y.<\/strong><\/p>\n

Uwa\u017cany za doskona\u0142y \u015brodek wspomagaj\u0105cy trawienie<\/strong> o dzia\u0142aniu moczop\u0119dnym, dezynfekuj\u0105cym i przeciwnowotworowym<\/strong>, niekt\u00f3rzy badacze twierdz\u0105, \u017ce picie 250 ml soku dziennie mo\u017ce potroi\u0107 dzia\u0142anie dawki leku przeciwnowotworowego<\/strong>.<\/p>\n

PRZEPISY Z R\u00d3\u017bOWYM POLIPALMUSEM<\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

SA\u0141ATKA Z GREJPFRUTEM I AWOKADO<\/strong><\/p>\n

Jest to przepis, kt\u00f3ry jest bardzo \u0142atwy w przygotowaniu i doskona\u0142y na r\u00f3\u017cne okazje, na przyk\u0142ad jako dodatek do obiadu<\/strong> lub jako smaczna przystawka<\/strong>. Sa\u0142atkaz grejpfrutem i awokado<\/strong> to zr\u00f3wnowa\u017cone po\u0142\u0105czenie smaku i konsystencji, w kt\u00f3rym ma\u015blana mi\u0119kko\u015b\u0107 awokado, kontrastuj\u0105ca ze \u015bwie\u017cym i radosnym<\/strong> smakiem grejpfruta<\/strong>, \u0142\u0105czy si\u0119 z chrupko\u015bci\u0105 li\u015bci sa\u0142aty.<\/p>\n

SK\u0141ADNIKI SA\u0141ATKI Z R\u00d3\u017bOWEGO GREJPFRUTA I AWOKADO:<\/h3>\n

-6 Pompelmi rosa;<\/strong>
\n-2 Avocado<\/strong>; -1 Cespo di lattuga iceberg;<\/strong>
\n- Succo di limone<\/strong>; -1 cucchiaio di curry;<\/strong>
\n- Sale<\/strong>; - Pepe nero;<\/strong>
\n-2 cucchiai di <\/p>\n

Majonez.<\/strong><\/p>\n

PRZYGOTOWANIE<\/strong><\/p>\n

Najpierw dopraw majonez, mieszaj\u0105c go z curry. Obierz grejpfruty, usuwaj\u0105c ca\u0142kowicie sk\u00f3rk\u0119 i pokr\u00f3j je na plasterki. Nast\u0119pnie przekr\u00f3j awokado na p\u00f3\u0142, usuwaj\u0105c \u015brodkowy rdze\u0144 i pokr\u00f3j je na kawa\u0142ki, skrapiaj\u0105c je sokiem z cytryny. Umyj i osusz sa\u0142atk\u0119, a nast\u0119pnie pokr\u00f3j j\u0105 na kawa\u0142ki. Wszystkie sk\u0142adniki u\u0142o\u017cy\u0107 r\u00f3wnomiernie na talerzu i uzupe\u0142ni\u0107 kilkoma p\u0142atkami majonezu curry. Doprawi\u0107 sol\u0105 i pieprzem do smaku. <\/p>\n

 <\/p>\n

PRZECIWWSKAZANIA<\/h2>\n

Spo\u017cywanie r\u00f3\u017cowego grejpfruta<\/strong>, zw\u0142aszcza w du\u017cych ilo\u015bciach, mo\u017ce mie\u0107 kilka konsekwencji: nie jest zalecane, na przyk\u0142ad, dla os\u00f3b cierpi\u0105cych na zapalenie \u017co\u0142\u0105dka i, ze wzgl\u0119du na wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 naryngeniny<\/strong> (zwi\u0105zek z rodziny flawonoid\u00f3w), mo\u017ce kolidowa\u0107 z<\/strong> kilkoma klasami lek\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci tych stosowanych do kontrolowania cholesterolu.<\/strong><\/p>\n

KUP TERAZ<\/strong> R\u00d3\u017bOWY POMPELM<\/strong><\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00f3\u017cowy grejpfrut to \u015bredni lub du\u017cy owoc cytrusowy, bogaty w b\u0142onnik i witaminy, o bardzo soczystym mi\u0105\u017cszu, kt\u00f3ry nadaje podniebieniu kwa\u015bny, gorzki, a jednocze\u015bnie s\u0142odki smak. Owoc ten jest zbierany od pierwszych dziesi\u0119ciu dni pa\u017adziernika do wczesnej wiosny i jest powszechnie kojarzony z wizerunkiem „zdrowej” diety, cz\u0119sto pojawiaj\u0105c si\u0119 w przepisach i dietach odchudzaj\u0105cych ze […]<\/p>\n","protected":false},"author":812,"featured_media":639272,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[565,1006,1005],"tags":[],"class_list":["post-680432","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-ciekawostki","category-dobre-samopoczucie"],"acf":[],"yoast_head":"\nR\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sicilia Agrumi\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-10-25T10:12:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1272\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"716\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"giuseppe96sr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@nautilusadv\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"giuseppe96sr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuta\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/\",\"url\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/\",\"name\":\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg\",\"datePublished\":\"2024-10-25T10:12:35+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/0419d1dba3b80a64d4bdaf9ed515e71c\"},\"description\":\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg\",\"width\":1272,\"height\":716},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i… przeciwwskazania!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/\",\"name\":\"Sicilia Agrumi\",\"description\":\"Vendita Online Agrumi Siciliani\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/0419d1dba3b80a64d4bdaf9ed515e71c\",\"name\":\"giuseppe96sr\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a8b1afce4bedb953ba0ee827945622181185c952a90663669fa56e11d9e8b3e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a8b1afce4bedb953ba0ee827945622181185c952a90663669fa56e11d9e8b3e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"giuseppe96sr\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/x.com\/nautilusadv\"],\"url\":\"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/author\/giuseppe96sr\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!","description":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!","og_description":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.","og_url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/","og_site_name":"Sicilia Agrumi","article_published_time":"2024-10-25T10:12:35+00:00","og_image":[{"width":1272,"height":716,"url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"giuseppe96sr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@nautilusadv","twitter_misc":{"Napisane przez":"giuseppe96sr","Szacowany czas czytania":"2 minuta"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/","url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/","name":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i... przeciwwskazania!","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg","datePublished":"2024-10-25T10:12:35+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/0419d1dba3b80a64d4bdaf9ed515e71c"},"description":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut jest kojarzony z wizerunkiem zdrowej diety i jako podstawa kuchni dla pysznych przepis\u00f3w. Nale\u017cy jednak uwa\u017ca\u0107 na przeciwwskazania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/pompelmo.jpg","width":1272,"height":716},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/rozowy-grejpfrut-wlasciwosci-korzysci-i-przeciwwskazania\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"R\u00f3\u017cowy grejpfrut: w\u0142a\u015bciwo\u015bci, korzy\u015bci i… przeciwwskazania!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#website","url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/","name":"Sicilia Agrumi","description":"Vendita Online Agrumi Siciliani","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/0419d1dba3b80a64d4bdaf9ed515e71c","name":"giuseppe96sr","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a8b1afce4bedb953ba0ee827945622181185c952a90663669fa56e11d9e8b3e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8a8b1afce4bedb953ba0ee827945622181185c952a90663669fa56e11d9e8b3e?s=96&d=mm&r=g","caption":"giuseppe96sr"},"sameAs":["https:\/\/x.com\/nautilusadv"],"url":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/author\/giuseppe96sr\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680432","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/812"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=680432"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/680432\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/639272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=680432"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=680432"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siciliaagrumi.it\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=680432"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}