Kaki-Apfel: Eine energiereiche und vielseitige Frucht

Der Kaki-Apfel vereint die Eigenschaften der traditionellen Kaki mit größerer Vielseitigkeit, da er auch im festen Zustand genießbar ist. Diese Frucht ist ideal für diejenigen, die eine nahrhafte und schmackhafte Alternative suchen.

Nährwerte des Kaki-Apfels

Beim Verzehr eines Kaki-Apfels nimmt man einfache Zucker wie Fruktose auf, die 15-18 % des Fruchtgewichts ausmachen. Eine durchschnittliche Portion (120-220 Gramm) liefert etwa 70-120 Kilokalorien, was den Kaki-Apfel zu einer energiereichen Frucht macht, die sich besonders als natürliche Energiequelle eignet.

Vitamine und Antioxidantien

Reich an Vitamin A (Beta-Carotin und Zeaxanthin), Vitamin K, C und B3, hat der Kaki-Apfel starke antioxidative Eigenschaften, die helfen, freie Radikale zu bekämpfen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Zudem enthält er viel Kalium, ideal für eine ausgewogene Ernährung.