Thon méditerranéen | Achetez-le en ligne sur Sicilia Agrumi

Le thon méditerranéen est un aliment extrêmement riche en protéines nobles, en sels minéraux tels que l’iode, le potassium et le phosphore et en vitamines appartenant au groupe B. De plus, il y a une forte concentration de bons acides gras oméga 3. c’est pourquoi le thon est une source d’énergie très importante et empêche la détérioration des fonctions cérébrales. Il s’avère également être un antioxydant naturel qui combat les processus de vieillissement. Enfin, il est capable de renforcer le système immunitaire, le système squelettique et de contrer le mauvais cholestérol dans le sang.

RECETTES : PIZZA AU THON ET À L’OIGNON DANS UNE POÊLE

Préparez d’abord la pâte avec 150 grammes de farine 00, 90 ml d’eau froide, une cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge, du sel et un sachet de levure instantanée pour tartes salées. Placer la pâte dans une poêle antiadhésive, cependant huilée, et cuire 10 minutes à feu moyen avec le couvercle. Assaisonnez la pizza de sauce tomate, d’huile d’olive extra vierge, d’oignon rouge et de notre thon méditerranéen. Couvrir avec le couvercle et poursuivre la cuisson encore 10 minutes, démouler et servir sur une planche à découper avec un autre filet d’huile.

Format 200g